Today we have coffee
The Merriam-Webster Dictionary defines wellness as: the quality or state of being in good health especially as an actively sought goal. And that is the goal of this Blog to pursuit wellness in all aspects of our lives including body, mind and soul. We will explore habits that can guide us towards the right direction and we will also explore the benefits of exercising, healthy eating, mindfulness in support of our decision to live with the best version of ourselves. Welcome!
6/25/18
Quilting... a hobby that can be more than a hobby?
He estado tratando de mantener el hobby the coser Quilts. En verdad que me encanta. Cada vez que me siento detras de la maquina de coser, o me pongo a cortar fabrica, o a coser dos retazos de tela juntos o incluso ir a la tienda de fabricas a "ver" nuevas telas or en al internet a ponerme a buscar telas en baratillos... Siento que quilting is mas que un hobby es una pasion. Me ha tomado tiempo llegar a coser una quilt que me guste o que pueda poner en este blog, pero aqui les va la primera quilt oficial!
Ahh y tambien la estoy vendiendo por si les interesa...
6/11/18
Y aqui vamos de nuevo....
Han pasado algunos anos desde mi ultimo post. Muchas cosas han cambiado... como todo y como se ha de esperar. El mundo gira y gira y nosotros sin darnos cuentas bailamos a su ritmo... de vez en cuando la musica para dandonos un tiempito para descansar, saciarnos la sed or hasta para cambiar de parejo...
Creo que esta vez tome descanso y tome agua... el parejo sigue siendo el mismo!.
Ahora, despues de 5 anos hay cosas nuevas por ejemplo mis hijos estan grandes (10 y 7 anos), cocino mucho mejor ahora y tengo hobbies como la costura (quien diria). Oh tambien baje de peso (40 libras y luego subi 10 lo cual es 30 libras menos). Ahora mismo estoy tratando de bajar las ultimas 10... da risa pensar pero cuando uno baja peso parece ser estas ultimas 10 o 5 libras las que cuestan mas... porque sera? Ah y se me olvidaba ya no tenemos cable y comemos un 75% vegetariano.
Sigo corriendo (ahora con un companero que es mi hijo de 10 anos). Sigo el soccer avidamente ya que mi hijo de 7 anos juega (y juega muy bien). Yo me veo mas vieja y mi esposo se ve mas joven asi que en resumen las cosas siguen andando. Trato de hacer yoga, trato de meditar, trato de relajarme mas, trato de disfrutar dia a dia con los ninos, trato de quererme mas, trato de querer a mi familia mas. Trato y sigo tratando, creo que esa es la clave magica.
Pienso poner posts de mi vida cotidiana... cosas que cocino, projectos de costura, critica sobre libros, poesia, television, aventuras con mis hijos y mi esposo. Locuras que causan risas y buenas ideas que causan problemas, de todo un poco, una ventana a este camino que trato de caminar despacio y sin apuros.
12/26/12
Day after
Christmas
It was a good
Christmas, I think this year Christmas came quite easy, there was no stress, no
last minute shopping, no big meals to prepare, not lots of parties to go to,
nop, it was about us, in our new home, with my parents, friends and joy.
Your dad had a
little scare and ended up at the hospital on the 24th in the
morning, it was nothing and besides a big bill that will get, your dad is
healthy and I think he just needs to take it easy for a while.
Sometimes we
just get caught up in a day to day, work, home, school, kids, hubby, wife
and day after day the goal is simple but
difficult: enjoy every day while keeping the sanity. Problem is sometimes, you
have to lose the sanity, complain a little and say out loud: I am tired and
stressed out. I think your father and me try so hard to keep our lives in
harmony that we tend to forget that is actually something really hard to do.
So after a few
hours in emergency, we were back home to enjoy the rest of the day, eat good
food, have a few drinks and see how 2 and 5 years old see Christmas (an awesome
happy jolly holiday).
We did our
UNICEF donation too, I let you chose what you wanted to donate, which was milk
and a soccer ball. I hope that the idea that Christmas is just to receive is
not true as is more about giving that receiving. You did good, you were happy
you were giving a soccer ball to kids so they could play, I felt proud of you.
Love,
Mom
2/1/12
Y luego vino la realizacion de que esto es vida...
Ya han pasado meses desde que vendimos la casa, meses desde que vivimos con Halmonee y meses de estar planificando la proxima movida. Matthew tu no paras de decirnos que quieres mudarte a Houston, tu padre y yo solo podemos reafirmarte que tus aspiraciones tambien son las nuestras. Andrew todavia esta perdido en el espacio, pero a veces siento que el mismo se desespera con la situacion.
Muchas cosas en mi trabajo han cambiado, algunas oportunidades se han ido y otras han emergido. Con estas oportunidades viene pression, stress, esfuerzo, tiempo y cansacion pero tambien se llega a tener esperanzas de una mejor vida, mejor oportunidad.
Al final del dia... solo importa que somos nosotros, que seguimos juntos y con la mirada fija en la misma direccion.
Los queremos
Feb 2012
Muchas cosas en mi trabajo han cambiado, algunas oportunidades se han ido y otras han emergido. Con estas oportunidades viene pression, stress, esfuerzo, tiempo y cansacion pero tambien se llega a tener esperanzas de una mejor vida, mejor oportunidad.
Al final del dia... solo importa que somos nosotros, que seguimos juntos y con la mirada fija en la misma direccion.
Los queremos
Feb 2012
10/17/11
Update October 2011
Update Oct 2011
Ha pasado un
mes!, Dios el tiempo vuela y a toda prisa. Entre las cosas que estan pasando…
-
Seguimos
con Halmonee, asi es, todavía seguimos viviendo todos en la misma casa. No ha sido fácil, tu padre se estresa (tuberías
rotas, piscina dañada, techo con goteras, pintar aquí y pintar allá). Gracias a
Dios que la temporada de Football ya empezó y eso relaja las tensiones.
-
Nosotros
estamos bien, creo que la incomodidad nos esta alcanzando, hasta tu Matthew me
dices a veces que extrañas la casa vieja cuando solo éramos cuatro!. Pero no me
quejo. Es temporal y como todo temporal, también pasara.
-
Andrew
ya empieza a caminar. Entre pasito y pasito se va, a ti te encanta verlos dando
pasitos, le das porra para que siga mejorando.
-
Tu
tienes 4 anos!. Te hicimos una fiesta de cumpleaños con tus amiguitos de la
escuela y otros amigos y la pasamos súper bien!, tu estabas encantado. Lo quisiste
de monstruos y la verdad quedo requetebién!
-
Yo
sigo trabajando desde la casa. Me estoy despertando ahora a las 3:30 a.m. para
poder hacer lo mas que puedo en la mañana y acabar el día temprano. Me canso, pero
a las finales se siente no tan estresante. Tengo unos cuantos viajes planeados de trabajo
lo cual me ponen algo tensa pues tengo que dejarlos con tus papa y tu abuela,
pero es todo parte de el proceso, de la vida, de el trabajo.
-
Tus
abuelos panameños vienen!, Llegan este viernes y se quedan por 10 días!! Que te
puedo decir, estoy feliz!, es lo máximo que vengan, los extraño y ellos nos extrañan
bastante.
Como puedes ver,
seguimos, juntos, cansados, felices, estresados, contentos y arrebatados.
Nosotros (Tu padre y yo) queriéndolos cada días mas y viendo como es que se
hace para darles a ustedes dos lo mejor de lo mejor de lo mejor.
Besos
Mama
Oct 2011
9/16/11
Update Sept 2011
So
is been a couple of months, it fees way longer than that. But we are doing
good, you as far as we can see, are
doing great and Andrew, well he just in the middle of the action, probably thinking
my family is nuts!, lol.
Its
been now about two months since we move in with Halmonee, we are still
adjusting, I think so far we have been adjusting fairly well taking into
consideration we are 10 people in one house and yes, two kids under two
included. Some days are harder than
others and at the same time some days are just great and feel truly glad to be
all together.
I
am working from home now, so I will have more time to write and keep up with
our lives. I know at some point when you grow old you will read this and
perhaps, there is a small chance, it will bring back memories. That’s the whole
point of all this, for you and Andrew to remember.
So….
You are turning 4 next week, Sept 22 and we are throwing a birthday party to
you on the 24th, cant wait and you are just so excited about it. I
let you chose your theme and you wanted MONSTERS so monsters it is. We have sent invites and got almost everything
ready for the party. We thought about
what you give you for your birthday present. We don’t believe in big or expensive
toys, they never live up to the expectation. But you have been asking (and
taking) my Ipad to watch movies or read books, so we figure, I will just
wrapped and tell you from the 22nd that is YOURS!. I only use it at
night for reading and web searching, and I am sure I can borrow from you after
you fall sleep. I am excited, I Know you will love it.
Ok,
sweethearts, both of you… Love, Mommy
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Day after Christmas It was a good Christmas, I think this year Christmas came quite easy, there was no stress, no last minute shopping...
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He estado tratando de mantener el hobby the coser Quilts. En verdad que me encanta. Cada vez que me siento detras de la maquina de coser, o...
